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韵的博客---

我和你在一起走在美丽的小路,让柔风白云和你,倾听我快乐感恩的心......

 
 
 
 

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[置顶] 引用 引用 饺子馅做法大全

2010-8-15 17:15:30 阅读547 评论6 152010/08 Aug15

作者  | 2010-8-15 17:15:30 | 阅读(547) |评论(6) | 阅读全文>>

[置顶] 引用 固元膏的制法

2010-8-15 17:21:09 阅读544 评论3 152010/08 Aug15

 

引用

郑颜固元膏的制法

 

  具体的做法是这样的:

       取阿胶半斤(冬天可用1斤),黑芝麻1斤,核桃仁1斤,红枣1斤半,冰糖半斤。

  将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块,然后再倒进食品加工机里打成粉状;把黑芝麻洗干净,在锅里炒干,这样利于在加工机里粉碎;核桃仁在加工机里不容易打碎,最好是在家用的小型绞肉机里绞碎;红枣洗干净,去核,再在绞肉机里绞碎;冰糖放入加工机里粉碎。

  将这5种食品依法处理完后,放入一个大盆子里搅拌均匀,再倒入黄酒2斤(给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒),搅拌均匀后,放入盆子里,盖好盖子,然后再放入大锅内,隔水蒸。先用大火蒸15分钟,然后再用小火蒸1个半小时,完全蒸透就可以了。等放凉后,放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装,正在吃的那一瓶就放在外面,其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的,所以冷藏起来,一年都不会坏。舀的时候

作者  | 2010-8-15 17:21:09 | 阅读(544) |评论(3) | 阅读全文>>

[置顶] 引用 立秋五行养生法

2010-8-19 8:11:49 阅读524 评论2 192010/08 Aug19

 

引用

云游老道 立秋五行养生法

 

立秋养生原则:立秋时节的饮食,可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物,多吃酸、咸味食物,如大麦、黑豆、豇豆、鸭子、海带等。

        精神调养方面,应收敛神气,心平气和,忌忧郁恼怒,以适应秋季清肃的气候特征。

        起居调养宜早卧早起,既顺应阳气的收敛,又能舒展肺气。早起时在床上放松四肢闭目养神一会再起床,避免卧睡贪冷。此外,立秋过后可逐渐增大运动量,但不适宜高强度的运动,应避免过度出汗,同时还可选择“鸣天鼓”等保健运动。

        木形人:大麦益气补肝阴

       

作者  | 2010-8-19 8:11:49 | 阅读(524) |评论(2) | 阅读全文>>

【转载】这样练太极拳可以少走几十年弯路

2016-7-29 15:05:13 阅读33 评论0 292016/07 July29

刚刚看到一篇讲太极拳的文章,通俗易懂,尤其是其中“转髋绕膝”的练胯法和“劲沉脚底”的松沉法与我多年的体验不谋而合,不愿自秘,以飨同道。全文如下:
 

       一、练太极拳往往不感到有明显的健身效果,与慢走、登山等好像差不多,仅仅是不易感冒。其原因有二,一是练拳的时间不够,即运动量不够。如果每天只练三遍简化太极拳,大约需时15钟,对体弱的人来说可能合适,对一般人来说,太短了

作者  | 2016-7-29 15:05:13 | 阅读(33) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】不懂这些技巧,那你就是“微盲”!

2016-6-8 17:45:09 阅读25 评论0 82016/06 June8

不懂这些技巧,那你就是“微盲”! - 瀛子 - 瀛の小笺
  
不懂这些技巧,那你就是“微盲”! - 瀛子 - 瀛の小笺
不懂这些技巧,那你就是“微盲”! - 瀛子 - 瀛の小笺

作者  | 2016-6-8 17:45:09 | 阅读(25) |评论(0) | 阅读全文>>

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